(Choose 1 answer)
다음을 읽고 중심 생각을 고르십시오.
B C D 건강을 위해 운동을 하는 사람들 중에는아침부터 무리하게 운동을 하는 사람들도적지 않다. 그런데 우리 몸은 밤새 쉬고 나면 운동에 적응할 준비가 되어 있지 않기 때문에아침에 운동을 심하게 하면 다치기 쉽고 몸에문제가 생활추 있다. 따라서 아침에는 맨손 체조나 산책과 같은 가벼운 운동만 하고 심한 운동은좋은 오후에 하는 것이 좋다.
A. 운동 중에 다치는 일이 없도록 주의해야 한다.
B. 아침에 운동을 심하게 하는 것은 피해야 한다.
C. 아침 운동을 꾸준히 하면 건강이 좋아진다.
D. 심한 운동도 매일 하면 몸이 적응하게 된다.
